がんばるＳＯＨＯ・・「３５歳からの健康づくり」: プロティン食模様

2006年4月11日 (火)

プロティン食模様

　今日は1977年来続くプロティン食をご紹介しましょう。

まず適当なコップとスプーンを用意します

ココア、バニラ、レギュラ、ピーカン味がありますが、お好みです

大さじ山盛り

3杯くらいとります

大体この位・・

ボクは牛乳に混ぜて・・

スプーンでよくかき混ぜて
トロトロになったらおいしく飲みます

ついでにカルシウム粒も食べます

健康維持の、力強い味方。実践するのみです。

73.35　　24.2

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ろんちゃんさん、こんにちは！ご来場、そしてコメント、有難うございます。体調不良さんは少なくないのですが、私の周りではみんな元気になるようにお手伝いしています。そのノウハウをブロクにアップしていますので、参考にして、健康を確実にしてくださいね。生活習慣からの体調不良ならほとんど自分で改善も可能です。頑張ってくださいね。

投稿： | 2006年4月13日 (木) 13時44分

メッセージありがとうございます☆彡
そうですね、健康は獲得するものとして頑張りたいものです。
温かいメッセージありがとうございましたm(._.)m

投稿：ろんちゃん | 2006年4月12日 (水) 23時04分