せめて50までは黒々と

　体は生きる限り毎日の食事でのみ命を保つというのに、脳みそにいる自分は、好きなものばかりなど、案外と食を軽視します。

　材料不足だと、自分自身を削ってでも生き延びるしかないので、枯れ、疲れ、老化が加速する。骨粗しょう症は典型的な削られ跡だとか。白髪だって同じようなもんでしょう。

　もし材料（栄養素）が、必要な時、必要なだけタイミングよく供給されるなら、わが毛髪も精一杯黒々として居てくれそう。予想通り。今日は６０ん回目のタンジョウ日だけど、髪もまだまだ元気。

　変化は見えないけど、自分の硬いガイ骨も、内臓パーツも、年20％、５年くらいかけて、全～部入れ替わっていくらしい。だからここが大切なんだけど、材料はいつもちゃんと補給しておかないとぉ、疲れがとれず、老化が進み、ついには病気にも。

　定年前後のオッサンたちを見てください。早くも白髪のくたびれ老人ではありませんか？立派な肩書あっても裕福であっても老化には無力です。白髪は、髪だけでなく、ＳＥＸも体も全て相応に老化してしまっている証。人生これからというのに早過ぎと思いません？

　お若くても既に白髪薄髪なら老化も進み、これまで相当に材料不足でした。遺伝とか体質云々の前にやるこたぁ多いですね。将来の心配も最小化して、せめて５０までは黒々と・・。

　グラフをクリックして下さい。黒髪が続くように頑張ると、寿命近くまで元気にいけそうじゃありませんか。黒髪維持は無意味じゃないですね。

　＜まとめ＞　
・今の姿は、これまでの暮らし振りの結果である。
・将来の姿は、これからの取り組み次第だろう。
・材料供給が十分だと、白髪など老化は先送りされる。

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