夕食は餃子

　話題につられ、今日の夕飯にはぎょうざを久し振りにリクエストしました。手作りですが一緒に包むのを手伝います。今ではヒダもちゃんとつけるのもうまくなりました。

　以前宮崎の特産品とかで「うまいよーっ」て戴きモノ食べてみましたが、脂分が多過ぎて不評、わが家のものには及びません。

　ましてどこでどー作られたものか分らないものを食べることはないので、中毒事件に巻き込まれることもありません。

　冷蔵庫内を確認したけど、心掛けて排除してきたので中国産はなく、ひと安心です。それでも知らぬ間に食べているかも知れないけど、危険因子は一つひとつ排除していくしかない。

　ファーストフード店などビジネス界では安いっていうだけで、儲け主義で、消費者の健康などお構いなしで、中国産などを大量に消費しているだろうし、大手メーカーだからとか有名ブランドだからと盲目的に信じては、事件のように本当に危険ですね。

　そんなに気にしたら食べるものが無いではないかと言うけど、そうです今や安心食材ってほとんど無いのです。だから花粉だアレルギだウツだなどと不良食材にとり付かれた体調不良者も多いと言えるでしょう。食材生産者が我々の健康にまで気遣ってるとでも思うのですか？

　食に相当の配慮ができたら、きっとより健康にいけること請け合いです。さ、今夜はおいしいぎょうざ、楽しみだな～っ。

70.35　23.2　肥満ならやってみたいコト

時効前に解決！

　報道によると時効数ヶ月前の昨日、犯人が逮捕されたとか。ひとまずよかったなーだろう。犯人はひき逃げしてしまったので悪質となってしまったが、逃げないで責任を果たしていれば100％悪とはならなかったのではなかろうか。

　２歳の幼児なら何と言っても親の保護責任も大きい。どんなに相手に非があって裁判に勝ったとしても、もう戻ってこないのだから真に大切な家族なら、親は予測力を最大に働かせて守るしかなかった。

　三つ子の孫たちもコントロールがなかなか難しいので、降車したら３人とも親が降りてくるまで車のボディに両手を貼らせ「動くなっ」てしつけられていたが、これはイイ方法だと感心した。それくらい用心が要る。

70.90　23.4　病魔も狙ってる　　小児科

薬と栄養補給食品の違い

　「栄養補給食品」は文字どおり栄養を補給する。類似に「栄養補助食品」もありますが違うものと言えます。まして医薬品とはぜんぜん違うのですが、中にはどれもこれも混同している人も少なくない。

　食べて元気にいこうという食品の考え方と、体調が悪いから飲んで治そうという医薬品の考え方があります。前者はまだ元気だけど後者は既に病気です。元気なのに何故そんな考えが必要か。

　「疲労回復に１本！」などドリンクＣＭなども既にくすりの領域ですね。「疲れないように１本！」ならわが家も歓迎します。とにかく疲労してから、病気になってからドーコーでは遅いのです。

　もちろん人生には過重で倒れるのも仕方ない場面もあるのですが、どんなシーンに遭遇しようと何とか持ちこらえるように配慮していくことも大切なわけです。でないと病の領域まで落ち込む危険もある。最悪はカローシ。医に待たれるなんてイヤじゃありませんか。

　栄養補給食品こそ最強唯一のウェポン。なにくそっと抵抗します。

　70.30　23.2　健康づくりのメリット　　メインルーチン　　検査

指導力低下を自ら表明？

　中学放課後を利用して塾だとか。成績の良い者が対象らしいけどそれがホントの教育者の姿勢かな？それならぁ誰にもできる。放っておいても頑張る子たちが相手だもんね。真の教育者ならより難しいだろう底辺のレベルアップにこそ頑張るはず。それが義務教育っていうもんじゃない？学校の塾化は底辺を軽視する真っ赤な差別心。学校は関与しないと言うが「一事が万事」。大きく関与が事始めだもんね。

　偉人輩出は学業優秀の領域だけか？元気で長寿者は医大卒だけか？教育者の家庭はどこも円満成績優秀か？そ、そうじゃないみたいですねー。

70.30　23.2　少子化　　お金持ちもイイけど「健康持ち」にこそなろう

今日の体重量

　白鵬優勝ホントによかった。甘く見た？福士は転倒１９位。

　このところ実装もっていう注文が多い。少量だからだろう。でも１ミリ×０．５ミリの部品なんて吹けば飛ぶ。こんな作業ができるのも栄養補給食品のおかげ。感謝々々である。

70.60　23.3　新型の危機　花粉やアレルギ

値上げラッシュに対抗

　物価安から反転今度はしばらく物価高が続きそう。我が家の対抗策はどんなものだろう。

• ガソリン・・経済運転。次は三菱の電気自動車にしたい。大型車の魅力も捨てがたいけど時代に沿うしかない。
• 電気・・冷暖房は電気が効率も良いし健康にもよい。灯油はとっくに廃止。家庭用燃料電池発電装置の実用化が待ち遠しい。
• 食パン・・安い食材は何と言ってもお米だろう。ごはんこそ。伝統の主食だしね。獣肉食など洋食は最少にしている。
• ガス・・お風呂で最も消費している。調理では電子レンジが活躍するなど消費は少ない。
• マヨネーズ・・カップメンも即席ラーメンもガラクタ食品は無くても一向に構わない。食べなきゃ体調不良予防にもなる。健康は最も安上がり。
• 酒煙草・・その習慣が無いので関係ない。
• 健康・・無病息災が目標だしご褒美も戴いている。一番の経済生活だろう。元気が一番の安上がり。
• 水・・炊事洗濯入浴などは水道水。調理・飲料用は山の水を月に一度くらい汲みに行くのも行事の一つ。海水淡水化装置

　燃費増でビニールハウスの促成栽培事業が苦難のように、もはや自然に逆らった事業は成り立たない。消費者は旬のものを食べる習慣に戻ればよいし、わが家もすでにメタボも予防する低消費型になっている。（続）

70.70　23.4  原油の高騰

不正計測だった

　２日で－２ｋｇなんて食べないからとしてもあんまりだなーと思いつつ今朝は更にダウンしたではないか。こりゃおかしいゾと体重計を調べたら何の事は無い、ソージ機コードを少しばかり敷き込んでいたらしい。表示の安定に時間がかかるし、不正だったのです。これで納得のいつもの値となった。

　体重の監視だけでもいつもと違う様子は用心のキッカケとなる。今回は計測の間違いだった。

71.00　23.5　株低落？自分にこそ投資

体重の定期観測 2

　毎朝下着姿で計測するが寒む。今日は２日前にくらべ2ｋ減。ちょっと過減だけど別に体調が悪いわけではない。カミさんが孫のところに出かけたので独身生活。だから面倒で食べないからでしょう。

　食べないと確実に減量する。ということは普段はセーブしていても結構食べているって言うことですね。とは言え栄養部分についてはいつものように継続してるので、栄養失調になって体調不良になることはないのです。むしろ軽快。

　「転ばぬ先の杖」の諺のように、適正体重の維持は目標です。そんな諺はいろんな面に応用するのですが、命に関わることはみんな案外無頓着。ビジネス活動は懸命のようですけどね。

　ＭｙｾｲﾌﾃｨｿﾞｰﾝはBMI 22-24。十分その範囲に居ます。でも今日はｵｰﾊﾞｼｭｰﾄしないように食べる量を増やしてみるか。３食すべきというのにほとんど１食だからね、今日は1.5食かな。

　67.95　22.4

キャラメルがないっ！？

　朝、机に置いていたキャラメルが箱ごとない！あれっどっかに持っていったかなーついに俺もボケたかと記憶をたどるが、やっぱりパソコンの前に置いておいたはずなのになーである。

　あ、あっ、やられたかも知れんっ。

　我が掘っ立て小屋作業場は深夜にイタチが出没してる気配がある。きっとそうだ、かれが持ち去ったのだろう。そうか、グリコのアーモンド黒糖キャラメルは匂いもあるので、気付いたかな。

　でも、銀紙で包んだ粒だけど、そのまま食べたかもしれんなー。銀紙は体に悪い。ちゃんと剥いで食べるんだぞ。鉄や銅などミネラル分は不可欠だけど、アルミニュウムは危険だ。ボケるぞ。

　イタチもボケるっ？我々もアルミ箔に酢ものなどは要注意。危険因子は一つひとつ注意深く排除していくしかない。

　イタチくんが深夜お出ましなら、ちょっとだけ面会してみよう。どうやって捕まえるか。キャラメルで釣るかな。

68.20　22.5

子育ての失敗

★女優三田佳子氏も子には苦労してるようですね。でも２８にもなってまだ親が出るか、ですよ。今さら矯正しようったってムリというものでしょう。鉄は熱いうちに打ての諺を忘れた見本のようなもので、そろそろトウが立つ中学にもなったらもう見守るだけでよいくらいに仕上げなきゃ。女優のように仕事にかまけ、とくに母親が手抜くとツケは必ず戻るだろうし、可哀想なのはそのように育てられた子ですよホントに。

★地球温暖化のセイで水不足の時代がやってきそう。水はふんだんにある海水からとる技術を開発したい。家庭用燃料電池発電装置と組み合わせなどして家庭用海水淡水化装置を実用化するのです。国は懸賞金でも用意して安価に淡水化する装置の開発競争を今のうちに仕掛ける。そうすれば水不足と共にまもなく訪れる食材輸入難の切り札にもなる、かも知れない。

70.20　23.2　　食育　　　長生きしたい？

懐かしのキャラメル

　こどもの頃のお菓子といえば森永キャラメルでしたが、グリコや明治もあったし、少ししてポコちゃんペコちゃんの不二家やカバヤも出た。

　そんな懐かしい森永キャラメルをいま食べています。今も作っているのですねぇ。甘いものは脳作業に役立つので、コーヒにも砂糖たっぷりですが、キャラメルもこれから好んで食べるのです。　

　このトシになって今度はボケ防止ですよ。面白いもんですねぇ。

70.30　23.2

出稼ぎ企業

★賃金が安いというだけで海外進出したのならいずれ立ち行かなくことは経済素人のボクでさえ想像した。ハイテク技術もタダでくれてしまうなど自ら首を絞めているのでは？当初から健康健全な経営者もいて国内で頑張る企業も多いが、出稼ぎ企業はそろそろ回帰するときだろう。そうすれば我々ワーキングプアも救われるかもしれない。

★地デジ効果は大。昨年末チューナで地デジ化。映像の綺麗さは比較にならない。今はＷＯＷＯＷで全豪オープンの真っ盛り。これは衛星放送だけど実にきれいに観戦できる。思い切ってよかった。

★全豪でも選手が飲むスポーツドリンクは科学的に考慮されたものだろうけど、それでもバナナを食べるなど原始的な面も残っている。これはエネルギの即効摂取だろうけど、より科学的なドリンクもある。

70.50　23.3　白髪　腰痛

新型インフルエンザの危機

　健康度、抵抗力を高く維持して備える。ニュートリフェロンなど栄養補給食品はわが家のハイテク「ＰＡＣ-３」。備えあれば憂いなし。

　外敵インベータに防禦抵抗力があるかどうかは、年間に一度もカゼひかないことでもある程度判断できよう。しょっちゅうカゼ引くなら新型にも当然に弱いと判断する。真っ先にやられるかも知れない。

　これから花粉の季節もやってくるが同様だろう。少しでも早く備えるしかない。良いくすりがあるかどうかの問題ではない。さらに新型に有効なワクチンもない。いずれも頼りは強力装備わがｲﾐｭｰﾝｼｽﾃﾑだけ。

71.00　23.5　食べるインターフェロン　　Ｔｈｅ　Ｉｍｍｕｎｅ　Ｓｙｓｔｅｍ

自社で一貫製造

　製品製造は原材料を他所から購入していろいろと加工組み合わせして自社製品へと完成していく。これは当たり前の行程ですが、半完成品を仕入れ銘板を張り替えあたかも自社開発品かのようにして販売する行為は厳しく言うと消費者をダマす行為とも言えましょう。もちろん自社規格規準に照らし一定の性能を保証していくのだろうけど、どんなに高度の自社技術者がいようと開発から携わった者は誰もいないわけだから、真に責任とれる者はいないことになりますね。

　車産業に負けず健康産業でのＯＥＭはさらに激しいようです。各社向けに錠剤などを製造する専門メーカがあり、それを仕入れてブランド銘を貼り付けて販売というスタイルが横行、ブランドで選んでも製造元はどれもこれも同じという珍現象です。相当に慎重に選別する必要もあるのですが、我々消費者にはそんなところまで調査する力などない。

　だからこそ歴史が重要になります。わが家でも活用の栄養補給食品いわゆるサプリメントは、唯一信頼できるShaklee社のものだけとなっています。その他は例え有名ブランドであっても素性の分らないものに手を出すことはありません。命に関わることですからね。血液製剤や赤福事件のようにブランドだけで信用は非常に危ういことになる。その点歴史ある社は愛用者を米国へ招待など全てを見せる努力もしているので安心、てわけです。

70.95　23.4　トヨタ車販売世界一！

がっかりしたこと

　ＯＥＭ（Original Equipment Manufacturingの略で他社ブランド）製品は今や入り乱れている。岩崎通信機（岩通計測器）のオシロスコープをやっとの思いで購入、イイものを手に入れた信頼も厚いメーカだから・・と満足してたらどっこい、実はこれもまたＯＥＭ製品だった。岩通計測器は業界国内トップブランド、それを信じて購入したのになぁ･･信頼も一挙に没落してしまった。こういうことならこの分野も結局高く買わされるブランドで選ぶ必要はない、ということでしょう。

70.75　23.4 　バイオガソリン

次３０年の夢

　まだ夢の域だけど農業といっても営利事業でなく、ワーキングプアの人たちと休耕田などを利用して自給自足の生産。まずは食住を確保して貧困脱却のきっかけ、自立のきっかけ事業です。そこでは農術はもちろん閑期には井戸を掘ったり電気の実務なども互いに学ぶ。生き抜くための基本、健康は最先端を伝授できる。そうしてきっかけさえあれば走り出すこともできるかも知れん、とまさにソートマンシップです。

71.10　23.5　シャクリーで朝食

後悔の連続です

　わが人生は後悔の連続です。あーすればよかった、こうすべきだったなどです。もしもう一遍の人生があるなら再挑戦も可能だから、これまでの経験を参考に更にアト３０年の元気確保を目指します。諦めたらそれまでですもんね。健康科学「最適な健康」が後押ししてくれます。

　次の３０年でやりたいこと・乗り遅れてしまったプログラミング術の取得。ワンチップマイコンやＣＰＬＤを自在に使いこなしたい・ハモンドオルガンを自在に弾けるようになりたい・路上生活を余儀なくされている人たちと一緒に農業を・・などと尽きない。やりたい事がい～杯。基本は支援に期待することなく「自分で、自分たちで」すべてやる。

★昨日の大相撲、スカーッとしました。

71.40　23.6 最適な健康　　続・最適な健康

もう一遍の人生

　もちろんどうなるか分らない事だけど、目標にすると相当に面白そうなので密かに目指しています。もう一遍といっても生れ変わるわけではないのでＤＮＡ寿命まで、ここが大切だけど精一杯元気で生き抜こうってわけです。

　とは言えパンデミックなどどんな災難が待っているかわからないが、せめて自らのセイで早い終末を迎えないようにします。様々の危険因子は一つひとつ潰していくのはもちろん、老化の速度を最低速にして、とにかく折角の健康は大切にしなければならないのです。

　人の油の乗った活躍期って２０代から５０代のほぼ３０年くらいでしょうか。と言う事はあと３０年ほど精一杯元気にいけたら、もう一遍の人生を戴いたようなものですね。ダメもとながら健康保険証不要の成果も出てるし、頑張るカイもありそうです。（続）

70.80　23.4　バロメータ　　不使用のご褒美

適正体重の維持

　健康維持は本来易しいはず。適正体重さえ維持すればまず大丈夫のようです。しかしそのためには食のベンキョーも必要だし健康の３ルール実践も必要になる。成り行きでうまくいくはずもないですもんね。とにかく現代は食べ過ぎだから食べる量がポイント。食べながら痩せようなんておかしいのです。食べるから太る。当ったり前のこっちゃ。体重計は必須だけど体脂肪計は要らない。生きる限り淡々と実践します。

71.20　23.5　保険証の要らない暮らし

自分に投資

　経済活動を懸命に頑張る人って山ほどいる。家族も己も犠牲にして結局は早々と倒れるなら何のための苦労？ってなろう。ご苦労さ～んである。だから真にスマートな現代人なら同じくらい自らへの健康投資も怠らない。だろう。

　むかし膨大な権力と経済力で不老長寿の妙薬を探し回った皇帝もいたらしいけど、どんなに頑張ってもこればかりは権力があろうとなかろうと、カネでできることではない。

　でも現代では進歩した健康科学を活用し積極的に投資した者にはかなり可能の事となった。わが家も相当に注ぎ込んできたので今では元気なのにと笑われる立場から内心笑ってやる立場へと逆転した。

　具体的には良質材料の供給。当ったり前の食の改善だけど、支える栄養補給食品を取り入れたこと。ここは医や医薬品の力が及ぶ領域ではないしもちろん美食飽食することでもない。

　３０年前偶然にも遭遇した「最適な健康」という理念概念はすばらしい安心を与えてくれた。それは今のために活動してきたようなもので、さらにあと３０年、介護問題も最小化、難なくやっていく自信もついた。

　学習も実践も欠かせなかったマイノリティとしてこれからも生涯続行する。それはもう一遍の人生を戴けるかのように皇帝も成し得なかった成果となろう。実際その行程に踏み出している。

71.30　23.6　栄養補給の必要性　腰痛完治

晩秋

　昨夜はついつい深夜３時ころまで映画に見入ってしまった。タイトルはＤＡＤ（父ちゃん）邦題は晩秋となっていたが、終盤を迎えた老夫婦を懸命に看取っていく息子など家族の生き様を見せてくれるものだった。第一線のエリートビジネスマンなのに仕事を休んで介護する設定だったが、我々は実際のところそうできるだろうか。介護は頼るだけでなくまずは家族が看る、これが本当だとイチイチ賛同して見た。一方ニュース番組の男性キャスタは最近見えないなーと思っていたら家族介護のために当分お休みだとか。実践する人もいる。すばらしいですね。なにを優先するか、精一杯の介護は当ったり前のことだけど、そういう姿を子たちもジッと見ている。そうして引き継がれていくのでしょうね。

71.10　23.5　孫育て　　神の手

老老介護事件

　子に放火され何人も焼死したり介護に疲れたなどと痛ましい事件が多い。とくに年寄りが増えるこれからますます介護問題も大きくなる。老親を看ることはとっくに済んでしまったし、今度は自分たちの番となった。この問題は介護制度に頼るのでなく、出来るだけ元気でいくことを心掛け、出来るだけ健康保険証を使わないで済む暮らしにしていくしかない、と実践している。

　しかしそれはその場になって出来ることではない。少しでも若いうち元気のうちから準備するしかない。公的介護制度や医療が最後の手としてあるが必ず軽快にしてくれるとは限らない。気休めに何かしてくれる程度と思っておくべきだろう。

　その点３０年前に偶然にも遭遇した「最適な健康」という理念はすばらしい安心を与えてくれることとなった。３０代から今のために活動してきたようなもので、さらにあと３０年、介護問題もなくやっていけそうの自信もついた。そしてコロッといくなら良い人生だったと言えるかも知れない。さ、それまで、淡々と、無病息災、生涯現役、頑張ろうっと。

70.50　23.3　老老介護・定年前後　哀れな介護　健康でいく暮らし

もっと怒れっ

　飲酒運転の刑罰が７．５年に当事者はあまりにも冷静、納得したかのように見える会見だった。もっと激しく怒ってよい場面ではなかったか。これでは飲酒凶悪事故で殺しても大した事はないのだと軽視する輩も必ず現れる。裁判官もそれでよし、とした。もし家族が同様の目に遭ったらタダではおかない。法がそうなら必ず仕返す。実際我が子も病魔と医療に奪われた。病魔に仕返しは難しいが医療不信は最大レベルだ。徹底的に健康保険証不要を貫く。万一がんになっても世話は受けない。司法不信もさらに増大してしまった。

　交通事故も相当に用心しよう。100％落ち度がなく裁判に勝ったとしても死ねば負け、それまでなんだから。

70.85　23.4  健康保険証不要を貫くためにシャクリーで朝食

タクシーの全面禁煙

　一律に一斉禁止って気持悪いが５％くらいは喫煙ＯＫ車もあるらしい。肺がんを目指す人にも権利はあるだろうから喫煙車があっても良い。多数が同席の列車などでは完全禁煙が当然だろう。新大阪までよくレールスターに乗るが禁煙席をﾘｻﾞｰﾌﾞできなかったら臭くてかなわん我慢タイムとなる。トップに意識がない企業や自治体には通じない。

71.75   23.7  禁煙　←このブログ内で検索（右欄）

「ものくわぬ人々」

　今朝の新聞記事によると、健康志向で食べ過ぎに注意する者が七割強だとか。これは良い傾向なのに、お陰で食品業界は事業が成り立たない、どうしてくれるっ・・と業界寄りの記事だった。それは消費者のセイではなく、要らない事業は消滅の極めて自然な現象だろう。人口も減少傾向だし記事のように生き残りをかけて、自ら頑張って戴くしかない。でもだからと言ってムリに食べさせようなんてキャンペン張ったりしてもらっては困る。食材生産者や企業は消費者の健康に大きく責任があるのだから。

71.80　23.7　ジャンク　ガラクタ　保険証不要に挑戦　本物医師

重量税

　重たい自動車ほど道路も橋も傷むだろうから重税、というリクツも分る。同じように、メタボなど重体重も病を多発して大切な健康保健制度を傷めるので、より重税にしてもよい、かも。いわば強制食育です。

70.70　23.4  綱渡りのくすり依存

今日の体重量

　お雑煮で増えた体重を調整。運動だけで減量はなかなか難しいので、節食を併用すると一番効率がよい。ただし減らすのはエネルギ部分だけ。栄養は少しも減らさない。短期間に体重を落とすとデメリットも少なくないので相当に注意している。

　業者にうまく仕組まれた、売れ残り処分システム福袋の争奪戦も一段落、世の中、日常生活も始業です。今年も元気に頑張りたいですね。そして、お互い「健康持ち」を目指そうではありませんか。

70.8　23.4　本物医療

プリント基板ＡＷ受注

　プリント基板の設計（ＡＷ）はメインとしている業務です。今年は新規のお客さま開拓として、新サービスを計画しています。

　初めてのお客さまにとっての不安材料は、￥とＡＷ技量ではないかと思います。そこで、まずは試行戴くために、費用を無料またはご希望値でお受けし、ご評価の機会を設けます。

　勿論大規模なものをタダというわけにはいかないので、ほとんど１日から数日で完了の小規模モノでお願いすることになりますが、ご評価案件となるのではないかと思います。

　また、受注余力はないので日程などご相談の上となります。基板製造は通常となりますが工場は大阪守口市です。またご指定の工場へガーバデータを送ることもできます。

　どうぞ気軽にお試しください。
　本日は新年にあたり業務ＰＲでした。

71.75　23.7　プリント基板設計　　ご注文要領

暮らしの軽量化

　子供の頃を振り返ってみると「ただ今ー、あー腹減ったｰ何かなかねー」て帰ると「ハイお芋」ってかーちゃんがいつも待っていましたが、もし両親が共稼ぎでいつも不在だったらどんなだっただろうと思う。今に比べれば僅かな給料だったに違いないけど、母親がいつも家庭にいるので安心、周りでも当たり前の風景だった。

　それに比べ今や何十倍もの賃金を得ていながら共稼ぎだなんて、実質はより貧しいのだろうか。それとも贅沢になってしまったのだろうか。調査によると国民が好む言葉「努力」は２０位以下に下落だとか。頑張り精神が欠如し始めたのだろう。宝くじやパチンコなどのギャンブルＣＭが堂々と放映される時代だから、そうなのかも知れない。

　地デジ化できれいになった画像、昨夜は鉄道三昧のドキュメントをついつい２時過ぎまで見てしまった。０系新幹線物語もあったが、戦前戦後時代の記録映画などがずーっとです。Ｄ51、Ｃ62や9600型などの全盛期、機関助手の石炭投入訓練など、実に努力している風景は、こんなことも一所懸命だったのだなぁと改めて見入ったものです。

　今では3Ｋなど生産的なことは他国に外注し自分たちは遊び呆けの時代になったように見えます。福袋の奪い合いやＴＶ娯楽番組など見るに耐えない。今にそのしっぺ返しがあります。トシをとったセイもありますが、わが家の暮らしレベルも少しずつ更に下げ、少ない稼ぎ蓄えでもやっていけるよう、整備していこうと思います。

71.60　23.6　明治時代の活力

すばらしい中継技術

　今年の箱根駅伝は波乱含みですが、それにしてもＴＶ中継技術も年々進化を感じますねぇ、日本の技術陣も大したもんです。移動カメラ信号はどこかにある固定中継局を経由、ヘリコプタなども空中局として活躍しとるのだろうか。昔は途切れたり乱れることも多かった。そのうちに一旦メモリしたものを送り出すようになって乱調部分はパス、画像として乱れることは減った。そして今では中継技術そのものが進歩、進化しています。

　我々の健康維持活動も確実に進化している。例えば白髪はこのブログ内でも数多く検索できますが、そんな弱点をダシにした健康増進活動は成果が分りやすいものです。

　弱点腰痛に取り組んだ結果、まだ表面化していない、将来体調不良になったであろう、その他の全ての不具合にも作用したためか、以前よりぐっと健康度が高くなったと実感するようになりました。この作用は我々にとってすばらしいものです。

　このことを「恒常性の維持」というらしいけど、体にもともと備わっているすばらしい仕組が十分に威力を発揮したらしい。これはどんな名医も妙薬も敵わない、すばらしいシステムだから今後もそれらを活用しない手はないわけです。　

　元気者は勿論、医療支援が終るくらい回復したら、そこからがいよいよ健康増進活動のスタートライン、弱点をダシに「健康の３ルール」を実践します。とくに食は基本中の基本ですが、健康のすべてに影響するようです。

71.90　23.8

謹賀新年

　新年、明けまして、おめでとうございます。

　わが家も無事越年できました。毎度のことながら、今年こそはビジネスも頑張ってと繰り返していますが、￥儲けはなかなか思いどおりにいかないものです。

　そんななか、唯一うまくいってるのが健康維持活動だろうと思います。昨年も一度も健康保険証や医薬品のお世話になることがなかったからです。

　今年の課題はぽちぽちと目立ち始めた白髪を更に抑制することです。しかも成り行きでは老化も急速に進む年代ですから、白髪抑制をダシに少しでも先送りするのです。

　具体的にはこのところ消費が減っているＩ／Ｐ（ｲﾝｽﾀﾝﾄﾌﾟﾛﾃｨﾝ）を、より積極的に食べること。そうすれば白化した髪も黒髪へと復活するかも知れません。実際、腰痛は解決したのですから同様にダメもとです。

　それだけでなく体組織すべてにたんぱく質がじわ～っと行き渡ることで、日々再構築されている細胞のパワも満ち、結果老化速度も抑制できるだろう、というヨミです。

　もちろんその為には全ての栄養素がスクラム組んで働く必要もあるのだから、これまでどおり栄養補給食品の積極活用も欠かせないことになります。

　白髪だからと諦めることなく挑戦します。その価値は十分にあります。何しろ将来のがん予防はもちろん認知症や要介護に陥るリスクも最小にする、我々にとって今できる唯一の作業でもあるからです。いよいよになってからでは間に合わないし、辛く苦しいことになりますからね。その時「し、しまったぁ」とならないように・・

　さ、今年も保険証のセワにならず、頑張ります。頑張りましょう！！

71.30　23.6